Spirulina e buna pentru slabit? Uite ce trebuie sa stii
22-12-2021
Spirulina e bună pentru slăbit? Uite ce trebuie să știi
Cu siguranță vrei să ai o siluetă suplă și bine definită. Iar dacă iei în considerare renunțarea la kilogramele în plus, ai nevoie de un program de exerciții și o cură potrivită pentru organismul tău. Ce ai zice să încerci spirulina pentru slăbit?
Deși sportul te ajută în a da jos kilogramele nedorite, ai nevoie și de o dietă echilibrată care să susțină rezultatele antrenamentului. Și pentru că știm că vrei să ai rezultate vizibile rapid, îți recomandăm suplimentele nutritive cu spirulina naturală.
Așadar, ți-am pregătit în acest articol tot ce trebuie să știi despre cum te poate ajuta spirulina pentru slăbit. Hai să vedem!
Spirulina pentru slăbit sau cum să dai jos kilogramele în plus
Ești curios să afli dacă spirulina e bună pentru slăbit? Hai să aflăm înainte câte ceva despre superalimentul minune.
În forma ei naturală, spirulina este o microalgă de culoare verde-albăstruie care se găsește doar în 3 locuri de pe suprafața globului:
-Lacul Tescoco din America de Sud;
-Lacul Ciad din Africa;
-Lacul Chinhai din Asia;
Se estimează că spirulina ar fi prezentă în natură de aproximativ 3,5 miliarde de ani, însă ea a devenit cunoscută atunci când Organizația Mondială a Sănătății a recomandat acest superaliment în combaterea malnutriției.
Așadar, spirulina aduce în organism aportul de vitamine și minerale necesare, crescând senzația de sațietate. Practic, consumul de spirulină inhibă apetitul, dar hrănește corpul cu toate substanțele nutritive necesare pentru ca tu să te simți plin de energie. Tocmai de aceea, această microalgă este supliment de bază în dietele sănătoase pentru slăbit.
Spirulina nu înlocuiește mesele zilnice de care trebuie să ai parte cu regularitate, însă poți opta pentru un mic dejun natural incluzând băuturi delicioase cu spirulină.
Și pentru că spirulina este un superaliment ce conține peste 50 de substanțe bioactive, ea reglează multe dintre funcțiile organismului și are o serie de beneficii vizibile.
-Restabilește conexiunile intercelulare degradate;
-Reduce acumularea de toxine;
-Stimulează și reglează producția de hormoni precum insulina, cortizon sau adrenalina;
-Întărește sistemul imunitar;
-Spirulina are rol anti-aging;
-Previne scăderea numărului de leucocite;
-Micșorează timpul de coagulare a sângelui;
-Combate impotența, stimulând spermatogeneza;
-Stimulează lactația;
-Reglează procesele digestive;
De asemenea, spirulina este recomandată și în alimentația copiilor. Ea stimulează creșterea în înălțime a celor mici și le oferă aportul de minerale și fier, împiedicând apariția anemiei.
Cum slăbești cu spirulină
Până la urmă, poți să slăbești cu spirulină? Uite ce trebuie să mai știi despre lupta cu kilogramele în plus și spirulina pentru slăbit.
De cele mai multe ori, kilogramele în plus nu doar că îți schimbă înfățișarea, dar îți pot afecta chiar și sănătatea. O greutate a corpului crescută sau chiar obezitatea pot să-ți pună în pericol viața.
Este important să ai în vedere încadrarea greutății corporale în parametrii optimi. Cu alte cuvinte, pentru vârsta și înălțimea ta, există un interval care determină unde ar trebui să te situezi cu greutatea.
Și pentru că echilibrul este principiul după care îți ghidezi viața, la fel trebuie să o faci ți în cazul greutății. Asigură-te că nu ești sub limită, dar nici peste.
Iar dacă vrei să fii informat despre superalimentul amintit, citește și despre mituri ale spirulinei pe care trebuie să le afli!
După cum îți spuneam și mai sus, ai nevoie de un antrenament potrivit și o dietă echilibrată, calculată la arderile organismului tău. Așadar, asigură-te că faci mișcare în fiecare zi timp de cel puțin 30 de minute. Poți merge la o plimbare prin parc, iar dacă vremea de afară nu-ți permite, poți opta pentru o sesiune de exerciții în casă.
În ceea ce privește alimentația, este recomandat să consulți un nutriționist care să-ți ofere sfaturi despre o dietă potrivită pentru a scăpa de kilogramele în plus.
Cu toate acestea, îți poți susține eforturile cu suplimentul alimentar cu spirulină naturală pentru slăbit. Și pentru a avea parte de rezultate vizibile, este recomandată o doză de 4-6 capsule pe zi, administrate cu aproximativ 30 de minute înainte de masă.
Spirulina bio – superalimentul minune
Și ca să te convingi despre cât de bune sunt capsulele cu spirulină pentru slăbit bio, uite o listă de indicații terapeutice pentru spirulina naturală:
1. Întărește sistemul imunitar deficitar;
2. Detoxifiază organismul;
3. Luptă impotriva afecțiunilor precum diabetul zaharat, insuficiența renală, obezitate;
4. Protejează sistemul nervos;
5. Susține sănătatea miocardului;
6. Combate carența de vitamine și minerale;
7. Crește performanțele sportive și intelectuale;
8. Susține tonusul muscular;
9. Combate efectele afecțiunilor oculare;
10. Încetinește procesul de îmbătrânire;
11. Stimulează lactația;
12. Susține sănătatea țesuturilor.
Descoperă ce alte afecțiuni sunt tratate cu ajutorul suplimentelor cu spirulină.
Scapă de kilogramele în plus prin metode naturale
Metodele rapide de a slăbi sunt adesea costisitoare, dureroase sau te pot afecta pe termen lung. De aceea este important să te bazezi pe metode sănătoase de a scăpa de kilogramele nedorite.
1. Asigură-te că ești hidratat corespunzător. Consumul de apă susține detoxifierea organismului și implicit, sănătatea tractului digestiv.
2. Consumă alimente bogate în proteine. Atunci când îți iei aportul necesar de nutrienți și eviți carbohidrații, slăbitul devine mai ușor.
3. Setează-ți un program de somn rezonabil. Lipsa odihnei afectează secreția de hormoni responsabili cu senzația de foame: leptina și grelina.
4. Susține dieta cu suplimente naturale. Apelează cu încredere la suplimente alimentare bazate pe ingrediente naturale.
Sperăm că articolul nostru te-a ajutat să descoperi cât de bună este spirulina pentru slăbit și ce alte beneficii îți oferă consumul regulat al acestui superaliment.
Până data viitoare, îți dorim multă sănătate ție și celor dragi!
Înscrie-te ca membru Eden Line și primești 20% reducere la toate produsele noastre, pe viață.
