Top 5 plante medicinale care curăță vasele de sânge

Arterele înfundate (ateroscleroza) pot prezenta diferite simptome, cum ar fi dureri în piept, oboseală excesivă, dureri la nivelul membrelor sau probleme de vedere. Dacă ai aceste simptome îți recomandăm un consult de specialitate și top 5 adjuvante sub formă de plante medicinale care curăță vasele de sânge. 

Folosirea anumitor plante ca adjuvante în sprijinirea circulației sangvine este recomandată pentru tratarea afecțiunilor asociate sistemului cardiovascular precum ateroscleroza sau tensiunea arterială mărită. Cele mai multe dintre aceste comori ale naturii sunt cunoscute încă din vremuri străvechi și nu sunt greu de găsit nici azi.

E important de menționat că utilizarea plantelor, în uz extern sau intern, este recomandată, atât cu scop curativ, cât și cu scop preventiv. Mai mult, pe lângă utilizarea plantelor medicinale, este importantă și alimentația. Ți-am povestit în alte articole despre alimente care conțin calciu și alimente care conțin zinc. 

Însă, acum, hai să vorbim despre plantele care ajută la curățarea arterelor.

 

Plante medicinale care curăță vasele de sânge

 

Așadar, rămâi alături de noi pentru a vedea care este topul plantelor medicinale care curăță vasele de sânge. O parte dintre ele sunt folosite drept condimente și dau un gust delicios alimentelor pe care le consumăm.

 

Usturoiul, planta medicinală pentru vase de sânge curate

 

Deși s-ar putea să nu te apropii de el din cauza mirosului neplăcut, suntem siguri că te bazezi pe el atunci când vrei să scapi de o gripă sau de o infecție. Nu mai este demult o noutate că usturoiul remediază afecțiunile tractului respirator și că este un bun fortifiant al sistemului nostru imunitar.

 

Usturoiul are însă și multe alte ,,întrebuințări’’ pe care este posibil să nu le fi cunoscut. Știai că reduce tensiunea arterială și scade nivelul de colesterol?

 

Compușii din usturoi acționează pentru a relaxa vasele de sânge, ceea ce duce la scăderea presiunii arteriale. Prin reducerea tensiunii arteriale, riscul de a avea afecțiuni cardiovasculare, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale, sunt reduse semnificativ.

 

În plus, usturoiul este recunoscut pentru proprietățile sale anticoagulante naturale: contribuie la subțierea sângelui și la prevenirea formării cheagurilor.

 

Consumul regulat de usturoi poate contribui la scăderea nivelului de colesterol ,,rău’’ (LDL) și la creșterea nivelului de colesterol ,,bun’’ (HDL).

 

Această echilibrare a nivelului de colesterol este esențială pentru menținerea sănătății vaselor de sânge și reducerea riscului de artere înfundate. Nu ezita și încearcă capsulele cu ulei de usturoi.

 

Rozmarinul, planta care curăță vasele de sânge

 

De la aroma sa plăcută până la beneficiile pe care le aduce pentru inimă și vasele de sânge, rozmarinul este un aliat de nădejde pentru sănătatea ta.

 

Această plantă conține o sursă de antioxidanți numită acid rozmarinic, despre care cercetătorii spun că previne progresia formării plăcii aterosclerotice datorită proprietăților sale benefice antiinflamatoare și antioxidante.

 

De asemenea, consumul de rozmarin poate ajuta la dilatarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea circulației, susținând astfel sănătatea cardiovasculară. În plus, poate contribui la menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

 

Rozmarinul joacă, de asemenea, un rol important în gestionarea colesterolului. Studiile sugerează că ceaiul de rozmarin poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol LDL, ceea ce contribuie semnificativ la menținerea sănătății vaselor de sânge și la prevenirea problemelor cardiace.

 

Există o mulțime de modalități de reducere a colesterolului rău din sânge care ajută la circulația sângelui, iar ceaiul de rozmarin este una dintre acestea.

 

Turmericul, ajutor pentru vase de sânge curate

 

Turmericul, această plantă indiană din familia ghimbirului, nu este doar un condiment foarte apreciat, ci este unul din cei mai eficienți detoxifianți ai organismului. Oamenii îl folosesc de mii de ani pentru a ameliora durerile asociate digestiei și sistemului cardiovascular.

Curcumina, substanța responsabilă pentru culoarea intensă a acestei plante, are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante puternice care ajută la protejarea celulelor vaselor de sânge împotriva stresului oxidativ și a inflamației.

 

O altă proprietate a curcuminei este capacitatea sa de a susține sănătatea colesterolului. Studiile au demonstrat că această substanță contribuie la reducerea nivelului de colesterol ,,rău’’ și la creșterea nivelului de colesterol ,,bun’’.

 

Te întrebi cum poți integra turmericul în alimentația ta? Sub formă de pulbere. O opțiune este să adăugi turmeric în diverse feluri de mâncare, cum ar fi legume la grătar, în supe sau sosuri. De asemenea, poți prepara ceai de turmeric prin infuzarea rădăcinii uscate în apă caldă.

 

Spanacul pentru vase de sânge curățate

 

Spanacul, această plantă verde cu puteri vindecătoare, nu este responsabilă doar pentru aspectul estetic al mâncării din farfurie, ci contribuie la sprijinirea sănătății tale cardiovasculare.

 

Bogat în antioxidanți și substanțe nutritive esențiale, spanacul oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătatea cardiovasculară. Conținutul său ridicat de vitamine, în special vitamina K, contribuie la menținerea sănătății vaselor de sânge.

 

De asemenea, planta are un conținut mare de potasiu. Potasiul joacă un rol crucial în menținerea echilibrului electrolitic și al tensiunii arteriale. Consumul regulat de alimente bogate în potasiu, contribuie la reglarea tensiunii arteriale și la prevenirea hipertensiunii.

 

Trebuie spus că spanacul ajută și la prevenirea atacurilor de cord, oprind depunerea colesterolului și contribuind la curățarea vaselor de sânge.

 

Cum adaugi spanacul în alimentație? Acesta poate fi adăugat într-o varietate de feluri de mâncare, de la salate și sandvișuri până la supe și smoothie-uri. Consumul de spanac proaspăt în salate sau ca parte a unor preparate culinare poate fi o modalitate delicioasă de a sprijini sănătatea cardiovasculară.

 

Cătina albă, planta medicinală pentru sănătatea vasculară

 

Cătina albă este o sursă bogată de vitamine care susține sănătatea cardiovasculară. Datorită conținutului de vitamina C și E, această plantă poate ajuta la reducerea inflamației, la îmbunătățirea fluxului sanguin și la menținerea nivelului optim de colesterol.

 

Cătina albă este, de asemenea, cunoscută pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Aceste proprietăți pot ajuta la menținerea sănătății vaselor de sânge prin reducerea inflamației și prevenirea acumulării de plăci în pereții arterelor.

 

O altă caracteristică remarcabilă a cătinei albe este conținutul său ridicat de acizi grași esențiali, cum ar fi omega-3 și omega-6. Acești acizi grași sunt esențiali pentru sănătatea cardiovasculară deoarece pot ajuta la menținerea nivelului optim de colesterol și la reducerea riscului de afecțiuni cardiace.

 

Te întrebi cum poți integra cătina albă în alimentația ta? Ai putea să consumi cătină albă sub formă de suplimente sau să folosești suplimente care conțin extract de cătină albă. De asemenea, poți prepara sucuri din cătina albă.

 

Ai un nivel crescut de colesterol? Îți e teamă că ai vasele de sânge înfundate? Dacă răspunsul tău la aceste întrebări este da, orientează-te chiar acum către aceste plante medicinale care curăță vasele de sânge și bucură-te din plin de proprietățile lor. Totodată, nu uita de alimentele naturale cu rol antiiflamator, care previn formarea cheagurilor de sânge, curăță sângele și îmbunătățesc circulația.

 

Te așteptăm pe blogul Eden Line cu și mai multe informații interesante pregătite special pentru sănătatea ta!